时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。策划书要写哪些内容呢？为了让您对于运动会策划书的写作了解的更为全面，下面华与星成都庆典策划公司给大家分享了6篇运动会策划书，希望可以给予您一定的参考与启发。
运动会策划书 篇一
一、比赛时间：**年11月上旬
二、比赛地点：本校第一运动场
三、参赛队伍：07物理1-4班、 07物理5-7班、 07电信一班、 07电信二班、 08物理1-2班、 08物理3-4班、 08物理学（非师范）、 08电信、 科学教育、09物理1-2班、09物理3-4班、09物理（非师范）、09电信、 研究生。
四、分组及项目：
1、学生男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7、26kg）、二人三足40米跑、40米袋鼠袋跳跃共13个项目。
2、学生女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4kg）、二人三足40米跑、40米袋鼠袋跳跃共13个项目。
3、学生组男女混合项目：男、女混合20人×60米迎面接力（男、女各10人）。拔河比赛（男、女各10人）
五、报名条件：
我院在校学生，身体健康、经常参加体育锻炼、有一定运动基础者，均可代表所在班级队伍报名参赛。
六、参加办法：
1、每个单位限报男子22人，女子20人，如超过规定人数则在编排时按照报名表顺序取消超出者（迎面接力人数不计其中）；教工组根据学院实际情况确定报名人数。
2、每人限报两项，学生组另可兼报接力，如超过规定项目则在编排时按照报名表顺序取消超出者；
3、各单位每项限报3人（接力、二人三足40米跑各单位限报1组），超出者在编排时按照报名表顺序取消超出者；
4、各队选领队(负责人)1–2人。
七、报名办法
1、报名方法：各队负责人在学院学生会办公室领取报名表电子文档，报名表打印稿在规定时间内交学生会体育部。
2、报名截止时间：10月日20日上午10点，逾期不交的单位视弃权处理；
（报名表也可在体育部公共邮箱下载：tiyubu08_09@163、com密码：tiyubu。）
八、比赛办法：
1、采用国家体育总局审定的。20xx年最新田径竞赛规则。
2、径赛项目中，学生组100米、200米均采用预、决赛，各径赛项目直接决赛。
3、二人三足如遇绑绳脱落，则在脱落地点重新开始比赛；
4、20×60米迎面接力在足球场进行，此三项目均不允许使用钉鞋和起跑器；
5、各比赛项目不足6人时，取消预赛，直接决赛；
九、名次录取
1、单项取前6名，按7，5，4，3，2，1计分，各项接力双倍计分，名次并列按规则计分。
2、各单项参赛人数不及6人时，按照实际参赛人数录取名次；
3、各项目中如按规定录取时遇成绩相等则名次并列，无下一名次；
十、奖励办法：
1、获学生组单项前3名发给个人名次奖，获教工组单项前3名发给个人名次奖。
2、获学生组男、女团体总分前3名发给团体名次奖。
3、大会设组织奖和体育道德风尚奖：
组织奖：评选3个参赛队伍，并给予奖励。
体育道德风尚奖：每队评选1人（男、女不限），裁判12人，颁发奖状。
十一、其他：
1、开幕式入场要求：
（1）、步伐整齐、精神抖擞，与前方队距离保持15—20米之内。
（2）、服装整洁、美观大方。
(3)、具有班级特色，内容健康，形式活泼新颖。
(4)、入场式每队以6人倍数+1领队参加，每代表队组成一个方队，人数根据各班情况自己决定。教职工不参加入场式。
2、闭幕式入场要求：各队由领队带队入场，两列纵队，服装整齐，精神饱满。
3、由于对裁判的需求量大，有愿意担任裁判员的同学可以到体育部报名，我们将对其进行统一培训。
4、最佳组织奖评选条件
(1)、入场式按评比条件的要求组织，精神风貌好。
(2)、遵守大会各项规章制度，服从裁判，不弄虚作假，不冒名顶替，不随意弃权，组织纪律好。
(3)、团结合作，力争上游，赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，比赛成绩好。
(4)、举办体育宣传专栏，积极向大会宣传组投稿，宣传工作好。
(5)、班主任重视，积极组织观众，出勤率高，啦啦队表演水平高，组织工作好。
5、比赛期间：各代表队提出抗议，由领队以书面形式向大会仲裁委员会正式提出，同时交纳申诉费50元方予受理。
6、本届运动会始终坚持四项基本原则，坚持社会主义精神文明建设，坚持培养优良院风和学风，发扬团结、紧张、严肃、活泼的精神，为培养“四有”人才而奋斗。
活动流程
1、开幕式、组织好入场和开幕式（组织部、文艺部）
2、正式比赛。
根据比赛要求，做好场地布置及器材的供应与回收工作，在必要时调整比赛秩序。（体育部）
登记好成绩，及时公布竞赛项目以及第一赛次之后的继赛次的运动员分组名单，及时公布各项决赛成绩。
整理好每天比赛结束有关资料以及保证在闭幕式之前统计好团体的总分名次。（学习部）
做好比赛成绩宣告和大会宣传、教育、鼓励工作。(宣传部)
加强安全措施，维持好赛内、外秩序，做好医务工作。（生活部）
3、闭幕式。组织好入场和颁奖
运动会结束后，要整理好运动成绩和记录等资料，编印成绩册。做好运动会总结。
资金预算
1、宣传：横幅2条，共计240元。海报10幅共计60元。
2、场地租金：600元。
3、器材租金：200元。
4、裁判：400元。
5、秩序单以及宣传制作费用：200元。
6、奖品：200元。
7、其他：200元
共计2100元。
体育部策划
运动会策划书 篇二
一、活动背景：
1、金陵社团在经历一学年的独立运作后，已经能够独立成功举办各种活动，日常工作开展井然有序，社团运作顺畅，发展势头良好，在新学年之际各社团补充新鲜血液，在持续原有规模的同时，将社团发展的更加壮大。
2、丰富部员们的大学校园生活，体验社团丰采。
二、活动的目的：
1、构建一个让各个部门同学交流、沟通的平台，为部员们带给丰富的经验。
2、透过趣味运动会，增加部员们的合作精神。
3、让各个部门之间的默契，友谊加深。
三、策划、主办单位：
成都大学金陵学院社团联合会
四、活动时间
20xx年11月6日星期六下午2点开始
五、活动地点田径场
六、可行性分析
七、前期宣传
1、传单：由宣传部制作，资料包括运动会的时间，地点，着力宣传运动会事宜，供社团与社联成员了解招新活动的举行。统一的传单；传单于运动会前三四天分发至各个社团负责人手上，再由他们负责本社团的宣传。
八、前期准备
1、场地租借：本次运动会场地定于田径场，由监督部提前向相关单位敲定场地借用事宜，保障运动会场地的使用。
2、休息区分配：社团休息区由活动部负责划分并将各休息区编号，并于招新前一日到田径场进行场地的现场划分，方便各社团现场休息。监督部负责通知各社团于招新前一周到社联办公室进行抽签，分配各休息区具体位置。
3、现场设备：外联部负责桌椅等外联物资。监督部负责桌椅的搬运，归还；届时，各社团与监督部签订借用凭条，缴纳押金，各社团安排人自行到八食堂门口搬运领取桌椅，使用完毕后自行归还，凭借条归还押金。办公室帮助桌椅的搬运。
4、各个社团需自带垃圾袋装喝完的饮料瓶，不得随地丢弃，违者按社联规定予与相关处罚。
九、会场布置
1、社团休息区：各社团可提前布置好休息区，保证休息区在下午2点可正常运作，各社团所布置休息区不得超出划分区域。
2、由活动部划分各种比赛的场地。
3、现场秩序：运动会现场由社联部员维持现场秩序，各部各派两名部员维持秩序，持续会场秩序稳定。
4、活动记录：宣传部在活动当天负责照片，影像资料的记录，作为社联资料积累。
5、会场保洁：运动会结束后，各社团负责各自所属区域的保洁工作，由监督部对各区域进行评分，评分将影响年终十佳社团的评比。公共区域卫生由巡场部员清理。
十、运动会流程
1、运动会当天，现场工作人员于1点到场。各社团2点前布置好各休息区，包括自行搬运所需桌椅等设备。保证2点可准时进行比赛。
2、社联会工作人员负责现场的巡场工作，工作人员事先应熟悉场地分布等基本问题。
3、运动会结束后，各社团归还桌椅，清理所属区域的垃圾，社联会工作人员负责公共区域的卫生工作，恢复场地。
十一、资金预算
传单48*0、1=4、8元
十二、风险规避
1、如遇天气原因而导致运动会无法顺利进行，则根据天气预报将原有的招新计划推迟至星期天，或者是下个礼拜的星期六，其余流程不变。
2、各部需在活动前明确各自分工，在规定时间内完成工作，避免准备不足或配合不流畅等问题的出现。
3、运动会现场的秩序由巡场人员维持，避免出现交通拥堵或秩序混乱的现象。
运动会策划书 篇三
一、活动主题：我运动！我健康！我快乐！
二、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰；
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能；树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格
三、活动形式：体操表演、体能比赛、亲子游戏
四、活动地点：幼儿园大操场
五、活动原则：
1、安全第一。不管在园里举行还是在外面租场地举行，必须保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机活动策划现自己，我们没有任何权利剥夺孩子参与活动的机会，所以设计不同难度的节目尤为重要，这一点老师们都能做到。
3、利用家长和社区资源。组织如此大型活动需要很多的人力、物力，老师们责任又很重，没有太多精力去操办班级以外的事情，那我们该怎么办呢？发动家长和社区力量为孩子服务，消息一经发出就得到家长们积极响应，上百名家长报名“志愿者”，为孩子们制作道具，社区经理还专派保安叔叔为我们维护持续。活动的成功举行离不开所有人的付出。
4、戏“唱”好更要“捧”好。任何活动我们都发动家长做拉拉队，为孩子加油助威，活动场面异常热烈，掌声一浪高过一浪。
任何一次活动都追求“真”、“实”，而不是作秀，让孩子真真正正投入参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长、为社区服务。
六、物品准备
1.主席台布置(主楼前，搬桌子)
2.冲气拱形门(租，条幅、会标)
3.音响(租，磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)
4.照相机、摄像机
5.饮水处、领奖处
6.活跃气氛的小喇叭，哨子
7.各个表演队做的标志头冠，国旗，班级牌。
8.游戏道具、秒表
9.奖品
七、人员安排
总指挥：
副指挥：
各班负责人：
主持人：
队医：
音响：
摄像：
照相：
催场：大( )中( )小( )
裁判：大( )、中( )、小( )
游戏道具：(大) (中) (小)
游戏记分：(大) (中) (小)
饮水处：
领奖处：
奖票准备：
后勤： (摆游戏道具)
安全、保卫：
八、活动流程
1、学校运动会开幕式
(1)主持人宣布——幼儿园第×届秋季学校运动会开幕
(2)在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入场。
(3)国旗手携国旗入场，举行升国旗仪式，全场人员行注目礼。
(4)园长致开幕词
(5)运动员代表致词
(6)各班级在引领员引导下退场。
2、各班级体操轮流展示
展示顺序：小——中——大
3、同年龄组组织运动项目比赛
(1)小班：搬家比赛、穿鞋比赛、赶小猪
(2)中班：袋鼠跳、定点投篮、接力障碍跑
(3)大班：两人三足、跳绳、拍球
4、亲子游戏
小班：毛毛虫钻山洞
材料准备：垫子(每组5张)
游戏玩法：请一组(5—8人)家长参与毛毛虫游戏，家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，看哪一组先爬完。
中班：全家总动员
材料准备：体操圈30个、垫子15张、沙包5个、小背篓5个。
游戏玩法：爸爸双脚夹沙包在起点做准备，听到口令，立即夹着沙包跳过6个圈，然后来到孩子所在位子，(孩子趴在垫子上在等待)赶快把沙包放进孩子的小布兜里，孩子快速地爬过垫子，跑向妈妈，跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小背篓里，(妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包，先接到者为胜。
大班：同心协力
材料准备：长布条 皮球
游戏玩法：家长和孩子分成两组，家长在场地一端，孩子在另一端，家长用长布条把眼睛蒙住，凭借孩子的喊声找到自己的孩子，然后摘下布条和孩子抱在一起用身体把球夹回终点，先到者为胜。
5、家长比赛
拔河比赛：每班派出10位家长。
6、学校运动会闭幕式
(1)颁奖仪式：给优胜的班级或个人发奖品(其他的小朋友让班级老师给发)
(2)园长致闭幕词。
(3)喷礼花，活动结束。
运动会策划书 篇四
一、活动背景
自律会新成员进入组织至今，对我们组织的工作已慢慢熟悉，但是各部门成员间还不是非金堂悉，那如何让自律会内部更加和谐，让成员们更好地团结起来，更加快乐地融入到工作的环境中来就成为组织要解决的问题。趣味运动会也是我系自律会传统的比赛项目，为了更好地传承经典，开创未来，所以特开展趣味运动会。
二、活动目的和意义
通过本次的趣味运动会，一方面在娱乐中增进自律会成员间的亲密感，在游戏中学会合作共赢，在游戏中学会相亲相爱。另一方面，也借此机会增强大家的体质。本次趣味运动会的目的在于增强我们组织的凝聚力，展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，也希望通过此次趣味运动会可以丰富自律会成员的课余生活，同时也给自律会成员提供一个展现自我的机会。
三、活动主题
快乐参与和谐自律
四、活动地点
达理篮球场
五、活动时间
20xx年12月15日下午3点到5点
六、活动对象
自律会全体成员
七、活动前期安排
(一)12月9号
制作比赛签
(二)12月10号
全体参赛人员中午12点30分到学办抽签组队，并在14号之前自行决定队长、队名及口号
(三)12月12号
租借和购买活动所需的物资
(四)12月13号
联系记者部
(五)12月14号
召集活动的工作人员12点30分于学办开会说明比赛规则及比赛的注意事项(如裁判计时要公平、统分人员统分要公平等）
(六)12月14号前
各部门部长必须向本部门成员说明比赛规则以及注意事项
(七)活动当天
工作人员12点30分到达理篮球场圈场地，14点到活动现场布置场地
八、活动过程
1、各队队长在比赛前做好本队队员的签到工作
2、每个项目的负责人向到场人员说明规则以及注意事项
3、正式比赛：爱心接力赛(包括毯子飞行、手指顶汤匙、抢收抢种)、滚雪球、我手写我心、瞎子投球，一心一花篮
4、自律会全体参赛成员合影留念
5、颁奖
6、清场
九、人员安排
1、布场、统分、清场、物资的购买和租借：策划部8人
2、裁判和控场：办公室、管理部、宣传服务部各出2人，共有6人，轮流替换(每两人一组负责一个比赛项目的裁判与计时工作)。
十、经费预算
(见附表一)
十一、活动突发情况及解决方法
1、如若遇到天气突变等情况，活动就推迟举办。
2、如若遇到人员反映比赛不公平的问题，应该和裁判私下处理，不要在比赛现场发生冲突。
3、为防止遇到比赛所需的道具损坏，从而影响到比赛进程的问题，应事先准备备份。
4、裁判要端正态度，本着一颗公平的心，保证比赛的公平。
5、如果借用的道具损坏或丢失，要及时和道具的主人说清楚，并寻找最好的解决方式。
运动会策划书 篇五
一、活动目的
一是弘扬奥林匹克精神，增加团队凝聚力。在这个充满活力和郫都的时代，财富面前有挑战。这次有趣的运动会是丰富学生课外生活和向每个学生展示自己的机会。
学后好好锻炼，注重各种人才的挖掘、培养和展示，增加学生与学院的交流，增进友谊，为美好的大学生活留下灿烂的’财富。
二、活动主题
参与、健康、娱乐与和谐
三、竞选口号
让运动成为一种习惯，让团结成为一种精神
四、活动对象
Xx职业学院学生
五、活动时间
XX年4月至5月
六、活动地点
东篮球场风雨操场
七、活动
第一项：拔河比赛（总分：35分）
参与者：15人（8男7女）
裁判：1个秩序，1个记录，几个监督者。
比赛器材：1根拔河绳，1根红布条，1只哨子。
地点：东篮球场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔150cm。中间的线是中线，两边的线是河界，拔河绳中间的一块红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队选手必须依次站在河界外。裁判给出“准备”口令后，所有运动员蹲下，但不能用力拉绳子。此时红线在中线，裁判鸣笛后开始比赛。红布与拔河绳的连接点越过河界时，裁判鸣笛宣布比赛结束，宣布获胜者。
竞赛评估原则；采用晋级的方式，每轮三局两胜。决定第一名（35分）；第二名（30分）；第三名二名（25分）；4人排名第五（15分）。
第二项：充水继电器（30分）
参与者：10人（5男5女）
裁判员：1名裁判员，1名记录员，1名计时员和几名监督员。
比赛场地：风雨操场跑道（100米）
比赛器材：8桶，4盆，100个一次性杯子和水
游戏规则：男女开放。比赛从第一个女孩开始，她准备在100米的起点把杯子装满水。学生到了终点，把水倒进桶里后，就可以舀水，在起点跑了。跑完了，同学们拿着空的一次性杯子从终点跑到起点，在同学们后面，重复着。
比赛评价原则：规定时间为10分钟，根据水桶中的水量排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。
第三项：六人七足行走（30分）
参与者：6人（3男3女）
裁判：一个发令员，一个记录员，两个计时员和几个监督员。
比赛场地：风雨操场跑道
比赛器材：15根绳子
游戏规则：男女之间公开，左右脚绑在一起。如果绳子在路上松了，需要绑好再往前走。
比赛评价原则：走100m，按时间排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。
八、首届趣味运动会组委会名单
导演：
成员：
裁判：
裁判员
现场设备组
饮酒者：
离检查员的距离：
九、竞赛日程
1、第一轮拔河比赛——4月25日下午16：30
2、第二轮拔河比赛——4月26日下午16点
3、“拔河”决赛——4月27日下午15：00
4、“充水接力”——5月4日——15：00
5、“六人七腿竞走”——5月5日下午16：30
十、竞赛分组
为了公平起见，所有竞赛组将由部门负责人抽签决定。
各部门的报名名单要在4月20日前交上来。
十一、注意事项（5分）
1、未报名者不得参加，一经发现取消比赛成绩；
2、不要扰乱秩序
3、比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终结果；
4、活动分区域进行，参赛选手必须服从工作人员安排，在指定区域和指定时间进入比赛场地，无故迟到五分钟以上，视为放弃比赛；
5、团队需要有一个负责信息传递和协商的领导者；
6、队员保持场地清洁，服从工作人员的安排；
7、参加者注意安全，遵循友谊第一、比赛第二的原则；
8、根据表现扣分。如弃权（人数不足或不符合要求视为弃权），奖金发放将被取消，并扣相应分。
十二、积分系统介绍
本次运动会采用总分100分制。由两部分组成（活动95分，注意5分），根据综合得分进行评价。
一等奖：200元
二等奖：150元
三等奖（2）：100元
奋斗奖（4）：50元
支出预算
运动会策划书 篇六
一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。
二、活动时间：
三、活动场地：检察院篮球场、体育公园
四、参加人员：公司全体在岗员工
五、竞赛项目：足球赛、篮球赛、五人六足、铁人三项、自行车慢骑、蛙跳接力、袋鼠投篮、鸡毛信
六、组队方法：
（一）篮球赛、足球赛
分为2队，普天布衣队和颐正苑队；
（二）趣味运动
1、组队方式：
按直属部门组成10人竞赛队，可报多队，但每个部门均须参与，如人员不足，可进行跨部门合作；
每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队……。
2、各项目参赛人数：
五人六足：每队5人；
铁人三项：每队2人；
自行车慢行：每队2人；
蛙跳接力：每队6人；
鸡毛信：每队5人；
3、报名要求：身体健康员工，每个队员最多只能参加3个项目。
七、竞赛时间：
（1）足球赛：待定14：00—16：00
（2）篮球赛：待定14：00—16：00
（3）趣味运动会
14：00—14：20 五人六足
14：25—14：55 铁人三项：
双人跳绳、齐心协力、岁岁平安
14：50—15：00 自行车慢骑
15：10—15：25 蛙跳接力
15：30—15：45 袋鼠投篮
15：50—16：15 鸡毛信
八、名次计算方法
每项成绩1—N名成绩依次为：N…10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，七个项目比赛得分相加为总得分，再按总得分高低排出各队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，以此类推。
九、奖励：
1、篮球赛、足球赛获胜队，奖励XXX；
2、趣味运动
（1）单项奖：奖励单项前二名。奖励XXX
（2）团体奖：奖励总成绩前三名的团队，其余为优秀奖。奖励XXX
十、报名方式：
请各各部门将趣味运动会各队队名、领队、和参赛队★WWW.SHANCAOXIANG.COM★员名单，以电子版的形式于20xx年3月3日日前报至人事行政部。
十一、运动会相关要求：
1、运动会是本公司的一项集体活动，要求各直属部门领导带队认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。
6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。
第二部分 员工趣味运动会比赛规则
一、五人六足
1、道具：绑脚若干个布条；秒表2块。
2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。
3、规则：按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
二、铁人三项
1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。
2、方法：
每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共5个。
3、规则：
（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务20个。
（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。
4、计分：用时短的队伍名次列前。
三、自行车慢骑
1、道具：自行车2辆；秒表2块。
2、方法：
每队1名参赛队员骑自行车慢慢前行10米。
3、规则：
（1）行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。
（2）行驶中尽量行驶直线，不可用“S”型路线拖延时间。
4、计分：用时长的队伍名次列前。
四、蛙跳接力
1、道具：接力棒6根，秒表2块；
2、方法： 6人接力形式，蛙跳跳跃前行20米，将接力棒传与下一名队员交接。
3、计分：按时间快慢排名，成绩相同名次并列。
4、注意事项：跳跃时掌握速度、幅度，小心摔伤。
五、 袋鼠投球
1、道具：沙包若干；啤酒箱2个；秒表1块。
2、方法：每队1人，用双脚夹沙包，跃起，将沙包投入1米线外的篮筐里。计时60秒。
3、规则：
（1） 整个过程必须自己完成。
（2） 沙包投入篮筐内计数。
4、计分：以篮筐内沙包数量多着为胜利。
5、注意事项：神要定，保持好重心。
六、鸡毛信
1、道具：10位数字条若干*2份；秒表2块 。
2、方法：每队5人。以接力形式进行。参赛人员需从起跑点A冲向取信点B，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点A，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。
3、规则：
（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回A点，直到报出正确数字；
（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。
4、计分：以各队最后一队队员完成正确报数准终止计时，用时少者名次列前。
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